O
Shinrinyoku ou
baño de bosque é unha sinxela e terapéutica práctica nipona que podemos facer para mellorar a saúde tanto física coma mental e que gaña adeptos día a día.
Moi recomendada coma un descanso relaxante da axitada vida urbana, consiste en pasar tempo nun medio natural camiñando, escoitando os ruidos do campo ou do bosque, respirando e observando as cores, as texturas,...deixando que a quietude ambiental entre no noso interior e nos desconecte do axetreo da vida actual.
Poderás practicalo nos
arredores da casa, nas
rutas do concello de Ares ou nas de toda a
península de Bezoucos. Hai moito donde escoller.
Anímate e disfruta unha auténtica
experiencia sensorial!
Moi recomendada coma un descanso relaxante da axitada vida urbana, consiste en pasar tempo nun medio natural camiñando, escoitando os ruidos do campo ou do bosque, respirando e observando as cores, as texturas,...deixando que a quietude ambiental entre no noso interior e nos desconecte do axetreo da vida actual.
Ningún comentario:
Publicar un comentario